voedingsadvies voor sporters – Breng je lichaam in balans

Wil je niet alleen afvallen, maar je volledige gezondheid en sportprestaties naar een hoger niveau tillen? Dan is een standaard dieet of calorieën tellen niet de oplossing. Bij ons voedingsadvies voor sporters werken we met Personal Hormonal Profiling (PHP) – een methode die jouw hormoonbalans en spijsvertering in kaart brengt om zo een persoonlijk voedingsplan op te stellen.

Waarom kiezen voor een Voedingsplan adhv jouw hormonaal profiel?

Je hormonen en je spijsverteringssysteem bepalen meer dan je denkt. Ervaar je vaak:

Een opgeblazen gevoel en winderigheid?

Energiecrashes na het eten?

Zure oprispingen of verstoorde stoelgang?

Slaapproblemen of concentratieproblemen?

Hardnekkig vet dat niet weggaat, hoe hard je ook traint?

Dit zijn signalen dat je lichaam uit balans is. Met een gerichte aanpak helpen we je om die balans te herstellen, waardoor je niet alleen vet verliest, maar ook meer energie krijgt, beter slaapt en je sportprestaties optimaliseert.

Optimaliseer je voeding, transformeer je prestaties.

hoe werkt het?

Meting & analyse

We brengen jouw hormonale profiel in kaart. Dit geeft ons inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding en stress.

Voedingsplan

Op basis van jouw profiel stellen we een persoonlijk voedings- en suppletieplan op dat jouw lichaam ondersteunt en je helpt om optimaal te presteren.

Nauwe opvolging

De eerste weken kunnen complex zijn, maar ik begeleid je stap voor stap zodat je weet wat je eet, waarom je het eet en hoe je jouw lichaam het beste ondersteunt.

Probeer het gratis 21-dagen programma

Probeer het gratis 21-dagen programma om jouw maag-darmsysteem snel minder te belasten en zet zo de eerste stap om je hormonen terug in balans te krijgen. Ervaar na een aantal dagen al de eerste effecten: reductie in buikomvang, betere slaap, meer energie door de dag, betere stoelgang, geen suf gevoel meer na het eten, …

Inschrijven

nog gerichter te werk gaan? Plan je meting in

Wil je nog gerichter te werk gaan, maak dan een afspraak voor een opmeting en krijg een beeld van jouw hormonaal profiel. De disbalans in je hormonaal profiel bepaalt immers waar in je lichaam je het meeste vet opslaat. Met een gericht voedings- en suppletieplan zetten we de eerste duidelijke stappen richting jouw nieuwe leven.

Boek je afspraak